ダイエットっていうともちろん
『やせること』
というイメージが強いかもしれませんが、
私が提案しているダイエットは
『やせること』ではありません!
こんなことを言うと
「効果に自信が無いから訳わかんないこと言い出したの??」
と思われるかもしれせんが、
そうではありません(^_^;)
私の考えるダイエットの定義とは、
『体を本来の状態に戻し、ベストに導くこと』
ダイエットをすることで
やせるだけでなく
《体に現れるあらゆる不調を整えていくことが出来る》
と考えています。
実際、やせている人のほうが
貧血やアレルギー、肩こり、冷えなど、
体に対する大きなお悩みや不調、コンプレックスを抱えている人が多かったりするんですよね。
太っていても、痩せていても
あなたの体をベストに導くには
やるべきことは同じ。
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自分の体質に合った過ごし方を身につけること
\
ですよ。
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