食欲が止まらないのはなぜ？②
あなたの食欲が止まらないのは、、、『脳の炎症』のせいかもしれません❗️ ちょっとビックリしましたよね^^; …
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食欲が止まらないのはなぜ？①
それは、『タンパク質不足』が原因かもしれません！タンパク質は糖質や脂質と違って体に蓄えておくことが出来ないため、不足…
ダイエットフェスにお越しいただいた皆さま、本当に本当にありがとうございました😭 前回のフェス後から北條康子さんと半年…
「安い！」を理由に食べ物を選んではいけないワケ
食べ物を価格で選んではいけません❣️ ----------------------------------------…
体からのサインに敏感になろう
なんだか今朝はすごく清々しかったのでエステ研修のお仕事の前に散歩していました✨ 実はここ最近、よく眠れないし気持ちは沈むし…
嘘つき少女だった過去
私は小学生の時、 母に怒られるのが怖くて嘘ばかりついている子供でした。はっきり言って、可愛くない子だったと思います。 植木鉢をひっくり返し…
ハラペーニョピクルスで全治２ヶ月
健康を扱う仕事をしているのに・・・大失態です！！！実は、先日ちょっと珍しい病にかかってしまいました。というか怪我に…
食べてる時何考えてますか？
未来のことを考えすぎて、今を見失ってしまう人がいます。 おにぎり片手に仕事をしたり、パンを食べながら家事をしたり。 忙しさに追わ…
自分の体をちゃんと愛していますか？
自分の足りないところを嘆いてばかりいる人は、万が一頑張ってスリムな体を手に入れることができたとしても、残念ながら心が満たされるこ…
ハッピー野郎になろう！
【美肌＆ダイエットランチ女子会】開催してきました！少人数だとじっくりお話が聴けるからやっぱり良い♡お肌のこと、体のこと、心のこと、ご質問も…
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美マインドダイエットカウンセラー、指導歴14年5000人以上の女性を美ボディへ。 『やせ体質に生まれ変わる食べるダイエット』をご提案、「日本を代表する美と健康のプロ100人」に選出、TikTokファン3万6千人突破。